ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

علل افسردگی

افسردگی یک بیماری روحی شایع است که باعث احساس غم و اندوه مداوم و از دست دادن علاقه به فعالیت‌های روزمره می‌شود. افسردگی می‌تواند بر افکار، احساسات، رفتار و سلامتی جسمی شما تأثیر بگذارد و می‌تواند منجر به انواع مشکلات از جمله مشکلات خانوادگی، شغلی و سلامتی شود.
جامعه شناسان معتقدند شادی جمعی موجب حس همبستگی و همدلی بین مردم و به تبع آن کاهش خشونت‌ها و آسیب‌های اجتماعی می‌شود اما متاسفانه در حوزه شادی جمعی در جامعه امروزی ما غفلت شده است.
در این مقاله به این مساله پرداخته شده است که آیا دردهای مزمن باعث افسردگی می‌شوند و یا افسردگی و اختلالات روانی باعث درد می‌شود؟ به این ترتیب رابطه‌ای بین درد و افسردگی وجود دارد.
خودباوری اغلب مانع افسردگی می‌شود و افرادی که خودباوری بالا دارند اگر اندک افسردگی نیز بر آنها غلبه کند می توانند به زندگی عادی و طبیعی و به موفقیت‌‌های مطلوب خود برگردند.
در اینجا چند نکته جالب و مهم در مورد اختلال افسردگی از قبیل عوارض افکار منفی، عینک ضد افسردگی، رابطه ریتم و افسردگی و ... را برای شما عزیزان بیان می‌کنیم.
یادآوری خاطرات تلخ گذشته نه تنها مشکلی را حل نمی‌کند بلکه باعث تبدیل شما به فردی افسرده می‌شود. اگر شما هم جزء این دسته از افراد هستید تا دیر نشده فکری به حال خودتان بکنید.
زندگی در زمان حال، بهترین راه برای پیشگیری و درمان افسردگی است. پس تا می‌توانید در همین لحظه‌ای که هستید زندگی کنید و گذشته و آینده را فراموش کنید که عمر رفته را نتوان یافت!
در اینجا با رفتارهایی که افراد افسرده در مقابله با ناکامی‌ها از خود نشان می‌دهند اشاره می‌شود. در اینجا با افسردگی و راه‌های مدیریت احساسات بیشتر آشنا می‌شوید.
اگر افسردگی عودکننده، مداوم یا شدید باشد باید با پزشک مشورت کرد تا علت آن مشخص شود. درمان علائم با داروهای ضد افسردگی نمی‌تواند علت اصلی بیماری را بر طرف کند.
با مطالعه این مطلب، با شایع‌ترین علل افسردگی و همچنین توصیه‌های طب سنتی- اسلامی و نکات تغذیه‌ای برای پیشگیری و درمان این اختلال روانی شایع آشنا می‌شوید.
پیشخوان